9 razóns polas que a emoción de ver unha película asustado pode beneficiar a súa saúde e benestar

con Halloween esta semana e covid-19 interrompen todos os plans de truco ou tratamento, o seu único montaxe para estar e ver unha película asustada. Pero cales son os beneficios de ver películas de terror e que os fai agradables?

Moitos dos efectos obvios xiran ao redor do lanzamento de adrenalina de sentirse asustado ou ameazado. Os corazóns bateron máis rápido, as palmas de inicio e as mentes comezan a correr con pensamentos irracionales.

A maioría acepta que as películas de terror traen a posibilidade de pesadelos e noites sen durmir. Eles din que non ven ningún beneficio de asistir e crerá aqueles que gozan de horror para ser insano.

Estaba lendo / promulgando a historia de horror as ratas de cemiterio de Henry Kuttner.

En vez de ter medo sen asustado e ofendido por temas asustado (e por suposto, o crecente nivel de gore no show), atopei o material moi emocionante de ver. Quedei fascinado e en temor da película, como medio, no que retratar as cousas tan fantásticas e outras-mundanas, e ata agora eliminadas do que é a norma aceptada.

Fan de terror Kylie Brennan dixo: Asistir películas de terror axuda a miña ansiedade cotiá. Ás veces puxéronlles porque quero que o foco cambie ou o coñezo ben e, en xeral, gústalles porque sei que chega.

Para algúns, conquistar o medo a través dunha película trae unha enorme onda de satisfacción. Impulsa o seu humor e fainos sentir máis forte mentalmente. Para outros, as películas de terror permiten liberar o estrés mergullándose na película. Ou noutros casos, apagándose da realidade.

Pero, por suposto, pode ir ao outro lado. Somos todos diferentes e as nosas mentes traballan de xeito diferente. Ver unha película de terror pode causar estrés e ansiedade, obtendo efectos duradeiros en asociacións con películas de terror.

Se é un visor de terror por primeira vez, o consello é elixir a túa película con sabedoría. Quizais comece con algo de tamer e miralo con outras persoas na sala. Se saltas demasiado profundas, demasiado rápido, podes considerar que é abafador e que estea a piques de ver outro de novo.

Por que estiven bloqueado?

Este sitio web está a usar un servizo de seguridade para protexerse dos ataques en liña. A acción que acaba de realizar desencadeou a solución de seguridade. Hai varias accións que poden desencadear este bloque, incluíndo a presentación dunha determinada palabra ou frase, un comando SQL ou datos mal formados.

¿Que podo facer para resolver isto?

As luces están desactivadas, con só a débil luz da pantalla de televisión. Está rodeado de amigos ou creou un castelo protector de almofadas para protexelo dos monstros que están a mirar.

Cando ves películas de terror, saltas? Teñen palmas sudorías? Quizais sente un pouco de jittería? Non te preocupes, é perfectamente normal para experimentar estas reaccións. Obviamente, cando ves unha película, vostede sabe que o que é a vista non é real. Non obstante, algunhas escenas parecen tan próximas á realidade que pode poñerte nun sentido inmediato de suspenso. Está relacionado co personaxe principal da película e aínda que a película pode finxir, as súas emocións son reais.

películas asustado activar directamente o cerebro primitivo

Cando ves unha película, o teu cerebro dálle unha pausa e non usa as áreas do motor porque o teu corpo está relaxado. Non obstante, o teu cerebro pode manter esas áreas de motor mentres vexan unha película asustada. Isto é o que fai que saias do teu asento.

A túa frecuencia cardíaca aumenta

Sinto-se que acaba de executar unha maratón? Durante as películas de terror, investigadas descubriron que o seu corazón pode aumentar ata 14 latexos por minuto. Ademais, os investigadores atoparon un aumento de glóbulos brancos no sangue, coma se o corpo defendese contra un intruso.

O teu contrato de músculos

Si! Ese dereito. Unha vez que o cerebro primitivo detecta algún tipo de ameaza, dá unha alarma ou sinal para estar preparado para o que poida chegar ao seu camiño. Isto podería ser o seu animal de estimación de forma inesperada batendo algo máis durante a película, facéndolle saltar ao teito e / ou se contorcendo no seu lugar, porque o personaxe principal está algo preso eo antagonista está chegando. Non admirar que a súa man estaba axustado con tanta forza durante as escenas asustado.

suar

Isto é normal. Cando está nervioso, asustado, paranoico ... suar. Mentres asistía a unha película, o seu cerebro non pode separar as emocións que pode sentir co protagonista, creando así un suor empática.

Vostede sugada

Xa asistiu a unha película onde se esqueceu que estaba no teatro ou enriba da súa casa de amigos? Vostede estaba tan concentrado na película, sente como se está sugado! Cando suspense crece nunha película, a súa actividade cerebral no procesamento visual periférico diminúe eo seu foco aumenta centrais. Isto significa que, todo ao seu redor desaparece eo seu só eo filme.

O único problema aquí é que o número de beneficios de saúde que teñen a gañar depende de quão asustado vostede mentres asiste a película. Canto máis o seu berro de medo máis o seu aumento da frecuencia cardíaca, consumo de osíxeno e liberación de dióxido de carbono.

Vexa como unha película de terror pode beneficiar a súa saúde e benestar:

Un estudo realizado en 2012 pola Universidade de Westminster en Reino Unido pediu 10 persoas para asistir diferentes películas de terror. A inxestión destas persoas frecuencia cardíaca, produción de dióxido de carbono e osíxeno foi monitor mentres eles estaban vendo a película. A persoa que asistiu a película máis asustado asustou e pulou varias veces que levan a calor-queima (184). Este é aproximadamente o que unha persoa de 140 libras ía queimar se el / ela anda.

# estimula o sistema inmunolóxico

Outro estudo publicado no Journal Estrés revela que asistir a unha película de terror tamén pode impulsar o seu sistema inmunitario para o curto prazo, aumentando a circulación sanguínea e glóbulos brancos (infección loitas). Isto aumenta a resposta de loita ou fuxida do corpo.

# elevar o seu humor

O fluxo de emocións arriba e abaixo a través do seu corpo liberar unha morea de hormonas felices no noso cerebro, incluíndo os gustos de dopamina, serotonina e glutamato. Non só estes produtos químicos impulsar o seu humor, pero tamén actuar como adrenalina no noso corpo.

# En realidade, libralo do estrés

Mentres este punto pode parecer debido contraataque indica ao feito de que os filmes de terror pode causar estrés ao noso corpo, finalmente, aínda que nos axudar a reducir e xestionar o estrés mellor na realidade. Adrenalina é sempre un bo impedimento á ansiedade de combate e depresión.

# axuda a afrontar os seus medos

Os guións de películas de terror son moitas veces baseadas en pensamentos e cousas realista que asusta connosco na realidade. Os temas e as escenas foron feitas a partir de escenarios do mundo real que pode asustar connosco shitless. Xa que os temas, situacións e escenarios son tan preto da nosa vida real teme que nos axuda a desenvolver unha pel máis grosa para afrontar os nosos medos mellor na realidade.

# eles lle traer preto dos seus seres próximos e queridos

Non é só un tempo para ti pirar por si mesmo, pero a espera para alguén mentres berrar medo é parte da experiencia. Neste sentido películas de terror son bos tempo de vínculo coa súa familia, amigos e seres próximos e queridos. Non só todos quedan con medo xuntos vai estar facendo iso, mentres a conexión co outro.

# poden axudar con certa fobia

Medo de que araña grande no canto da sala? ou que escaleira asustado que precisa tomar todos os días? ou que o medo a alturas que foi que queren se librar de? Afronta-lo por ver alguén loita e superalas lo nunha película pode axudar a afrontar o medo ou fobia e axudar efectivamente superalos.

# a liña de fondo é que ten que ser máis medo

Persoas que non sente a emoción despois de asistir a unha película de terror non van experimentar os beneficios anteriormente mencionados. Para aproveitar as vantaxes de necesidades filme un asustado para sentir medo mentres velo. Entón, asegúrese de escoller un filme que realmente dálle as emocións.

Por que estiven bloqueado?

filmes de terror son tan terriblemente efectiva, porque, nun nivel subconsciente, cerebro pensa que está realmente a piques de ser asasinado. Cando está sentado e asistir a unha pantalla, as rexións motoras do cerebro desactivar como os seus relaxa o corpo. Pero nun nivel consciente, cerebro está consciente de que esta película A vida non é real.

películas de terror de bypass partes conscientes do cerebro para bater directamente na resposta de loita ou fuxida. Comeza na amígdala, que evolucionou para responder de inmediato a calquera cousa que se parece unha ameaza, independentemente de quão real que realmente é. A amígdala soa a alarma ao seu corpo, primeiro activar o hipotálamo, que narra as súas glándulas supra-renais para inxectar-lle un gran impulso de adrenalina. Isto fai que o corazón bombea máis rápido e máis rápido, entregando máis osíxeno aos músculos no caso de que necesites loitar contra algo ou fuxir.

O elemento máis eficaz dunha película de terror, porén, non é nin os monstros en pantalla, senón a música de fondo. Os ruídos incribles, discordantes e non lineares que constrúen e crescendo son o suficientemente lineares como un berro de babys que activan o mesmo camiño de resposta xeneticamente hardwired que fai un neno lamentable.

Unha posible razón para isto está ligada ás vías de adicción. A adrenalina liberada dunha resposta de medo pode facer que un espectador busque esa sensación unha e outra vez. O noso amor de todas as cousas que o horror tamén pode derivarse da teoría de transferencia de excitación, o que suxire que as emocións negativas creadas por situacións asustadizas poden intensificar os sentimentos positivos que experimentamos cando os personaxes o fan vivir.

Dado que Halloween está á volta da esquina, houbo un aumento obvio nas películas de terror na TV. Aínda que son un fanático do xénero, o seu innegable que eu, e a maioría dos outros, senten algún tipo de camiño mentres vexa películas de terror. Isto fíxome preguntarme, o que exactamente está a suceder físicamente e psicoloxicamente cando vemos películas de terror?

En canto aos efectos psicolóxicos, hai bastante pouco máis do que podes pensar. Os máis obvios son a ansiedade eo estrés, que se relacionan cos efectos secundarios físicos porque poden levar a unha maior frecuencia cardíaca e sudoración. Nun nivel neurolóxico, durante as escenas de terror ou suspense en películas de terror, hai aumento da actividade na amígdala, a parte do cerebro que se encarga de emocións, neste caso, o medo. En circunstancias máis graves, as películas de terror poden causar PTSD ou desensibilización. Vendo escenas traumáticas no cine pode desencadear memorias traumáticas dunha vida de espectadores, que ás veces pode ser de máis para soportar. En canto á desensibilización, isto sería máis común nas persoas que viron unha gran cantidade de intensas películas de terror que comezan a unha idade temperá.

ATENCIÓN REQUERIDA CLOUDFLARE.

Non hai nada maior que o amor, porque o amor é a cousa máis fermosa deste mundo, é a que fai que a xente sexa feliz, fai que o mundo pase, fai todo tan brillante, doe a xente, pero tamén os trae, o amor É prácticamente a mellor paradoxa que hai neste mundo. Así que aclara a todo o gran amor por aí, a todas as persoas que experimentaron namorarse e ser capaz de saber como se sente no amor. Aquí están ás persoas que queren mostrar ao mundo o que é o gran amor..

Aprender máis

Como é grande o amor Chords Paul Baloche

MercyMe Como é grande o voso folla amor música notas e acordes arranxador para Easy Piano. previa Free Christian. Descargar PDF para imprimir. SKU 95225..

Aprender máis

Popular

© 2022 July | Ultimate Classic Rock

Usamos cookies
Usamos cookies para garantir que che damos a mellor experiencia no noso sitio web. Ao usar o sitio web de acordo co uso de cookies.
Permitir cookies